Хорошее настроение – залог успеха!

Хорошее настроение не нужно ждать, его нужно создавать самостоятельно.

В целях снятия эмоционального напряжения и возможностей его предотвращения у воспитанников Донецкого центра помощи детям 25 июля был проведен тренинг «Хорошее настроение – залог успеха».

Педагог-психолог центра ознакомила ребят с видами настроения, а также эмоциями, сопровождающими его. Участники тренинга попытались объяснить, на что похоже их настроение в данный момент, сравнивая свое настроение с каким-либо предметом, фруктом или явлением природы.

Практической частью занятия стало упражнение «Котелок хорошего настроения», ребятам представилась возможность стать настоящими кулинарами в приготовлении «Веселого варенья», в состав которого вошли не только ягоды и фрукты, но и такие ингредиенты как: улыбка, радость, хорошие сны и пару солнечных зайчиков.

В завершении мероприятия ребята с педагогом вспомнили подручные простые способы, как можно быстро и эффективно поднять себе настроение.